بحوث مدرسية

prop2

PropellerAds

إجمالي مرات مشاهدة الصفحة

المتواجدون حاليا بالموقع
‏إظهار الرسائل ذات التسميات السنة الثالثة أساسي. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات السنة الثالثة أساسي. إظهار كافة الرسائل

4/24/2019

امتحان الرياضيات السنة الثالثة أساسي الثلاثي الثالث 02



امتحان الرياضيات السنة الثالثة أساسي الثلاثي الثالث 02 

امتحانات الرياضيات السنة الثالثة ابتدائي

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
                                     تحميل الامتحان بصيغة PDF








ملاحظة مهمة: تجدون في القائمة أعلى هذه الصفحة المراجع المتوفرة في كل قسم حسب المستوى التعليمي كما يمكنكم الاطلاع على المزيد من الامتحانات و الدروس و البحوث المدرسية و تحميل الملفات عبر رابط تحميل المتوفر مع تمنيات موقع بحوث مدرسية بالنجاح والتميز و التوفيق 

4/15/2019

امتحان الرياضيات السنة الثالثة أساسي الثلاثي الثالث 01




امتحان الرياضيات السنة الثالثة أساسي الثلاثي الثالث 01 

امتحانات الرياضيات السنة الثالثة ابتدائي


🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
                                     تحميل الامتحان بصيغة وورد






ملاحظة مهمة: تجدون في القائمة أعلى هذه الصفحة المراجع المتوفرة في كل قسم حسب المستوى التعليمي كما يمكنكم الاطلاع على المزيد من الامتحانات و الدروس و البحوث المدرسية و تحميل الملفات عبر رابط تحميل المتوفر مع تمنيات موقع بحوث مدرسية بالنجاح والتميز و التوفيق 


4/12/2019

امتحان التربية الاسلامية السنة الثالثة أساسي الثلاثي الثالث 01


امتحان التربية الاسلامية السنة الثالثة أساسي الثلاثي الثالث 01 

امتحانات التربية الاسلامية السنة الثالثة ابتدائي


🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
                                     تحميل الامتحان بصيغة وورد



2/25/2019

السنة الثالثة اساسي : امتحان الرياضيات الثلاثي الثاني



السنة الثالثة اساسي
امتحان الرياضيات الثلاثي الثاني





10/06/2018

تنوع الأغذية عند الإنسان أغذية النمو، أغذية الطاقة ، أغذية الوقاية



تنوع الاغذية عند الانسان


اهمية الغذاء:

   لكي ينمو الإنسان ويكبر ويتمتع بحياة صحية وسليمة يحتاج إلى غذاء متنوع المصادر و المكونات حتي يتمكن من القيام بوظائفه و نشاطاته المختلفة.


تقسيم الأغذية:

يجب أن تحتوي الوجبة الغذائية على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من فيتامينات، ومعادن، وبروتينات وغيرها، وأن تكون هذه الكمية متناسبة مع النشاط الذي يقوم به الشخص؛ لأنّ الجسم كلّما بذل جهداً أكبر كلّما احتاج إلى كميّة أكبر من الغذاء
تنقسم الأغذية إلى ثلاثة مجموعات.

1. أغذية النمو

• الزلاليات الحيوانيّة: اللحوم - السمك - البيض - الحليب ومشتقاته ما عدا الزبدة...
• الزلاليات النباتية: الفول - الحمص - اللوبيا - العدس...

2. أغذية الطاقة

• السكريات: السكر - المعجون - العسل...
• النشويات: الخبز - العجين - الأرز...
• الدهنيات: الزبدة - الشحوم - الزيوت النباتية...

3. أغذية الوقاية

• الفيتامينات والأملاح: الغلال - الخضر الطازجة والمطبوخة - المياه المعدنية - ملح الطعام...


ويعتبر الغذاء صحيّا ومتوازنا إذا اشتمل على أغذية النمو وأغذية الطاقة وأغذية الوقاية.

الوجبة الغذائية:

هي كميّة الأغذية التي يتناولها الإنسان 3 مرات في اليوم التي يجب أن تشتمل على أنواع الأغذية الثلاثة :{نمو وبناء | طاقة | وقاية} ولكي تفي الوجبة بما يتطلّبه الجسم من غذاء يتأكّد إتباع النصائح التالية : 
- تنويع الأغذية في كلّ وجبة ليتحصّل الفرد على ما يحتاج إليه جسمه من مواد بناءة وطاقيّة ووقائيّة مع الماء والأملاح والفيتامينات.
- تناول كميّة من الغذاء تتناسب مع النشاط والسنّ والجنس، فكلّما ازداد النشاط ازدادت حاجة الجسم إلى الطاقة، كما أنّ الجسم في فترة نموّه يتطلّب كمّيّات كافية من الأغذية البناءة.

عادات غذائية حسنة :

طريقة تناول الطعام:

لكي يحصل جسمك على تغذية سليمة، لا يكفي أن تملأ معدتك بالطعام. بل يجب أن تأكل في هدوء وعلى مهل، وأن تمضغ الطعام جيدا، حتى يكون من السهل هضمه. كما يجب مراعاة النظافة التّامة، على المائدة وفي المطبخ أيضا.

أوقات تناول الطعام:

عدد كبير من الأطفال يأكلون في أي ساعة من ساعات النهار، وهذا خطأ.
فمن الأمور الهامة، أن تتناول إفطارا جيدا قبل الخروج للذهاب إلى المدرسة ووجبة مناسبة في وقت الغذاء. أمّا في المساء، فيكفي تناول طعام خفيف، لا يثقل المعدة قبل النوم.

الأسنان:
يجب مضغ الطعام مضغا جيدا، لذلك يجب المحافظة على أسنانك سليمة دائما، بتنظيفها بالفرشاة بعد كل وجبة. فبقايا الطعام التي تبقى بين الأسنان، تفسد بسرعة، وتسبب للأسنان تسوّسا وأمراضا.



المشروبات:
شرب الماء ضروري لأنّ الماء هو أساس الحياة وتناول مشروبات أخرى لا يقلّ أهمّيّة عن الطعام، لذلك يجب اختيار السوائل المناسبة. ويجب الامتناع عن شرب السوائل شديدة البرودة. وأفضل شراب لنا جميعا هو الحليب.

ومن العادات الغذائية الحسنة، الحرص على تناول فطور الصباح قبل الذهاب إلى المدرسة أو القيام بأي نشاط، ويجب أن يحتوي خاصة على أغذية طاقيّة وواقية {حليب - خبز - زبدة - قهوة - عسل - عصير غلال ...} مع تفادي الإكثار من أكل الحلويات.

10/05/2018

مصادر الأغذية عند الإنسان مصدر نباتي مصدر حيواني



مصادر الأغذية عند الإنسان مصدر نباتي مصدر حيواني


الاعذية الحيوانية و الاعذية النباتية


حمّل الملف كاملا جاهز للطبع صفحة واحدة   
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ 

يحتاج جسم الإنسان لينمو و ليحافظ على سلامته إلى غذاء متنوع و متوازن و صحي منه النباتي و منه الحيواني, و منه ما يؤكل طازجا و ما يؤكل مطبوخا.
كما يحتاج جسم الإنسان إلى الماء الذي يمثل ثلثي وزنه  وهو ضروري لتوزيع الغذاء في الجسم.
و الغذاء ضروري لتوفير الطاقة من أجل القيام بأي نشاط وتوفير الدفء، وضروري لمقاومة المرض والعدوى، ولصيانة وترميم ما يتلف من خلايا الجسم وأنسجته المختلفة.


تصنف الأغذية حسب مصادرها إلى أغذية حيوانية و نباتية:

ينقسم الغذاء من حيث مصدره إلى قسمين:
·                     مصدر نباتي
·                     مصدر حيواني

 من الأغذية الحيوانية: الحليب و مشتقاته, اللحوم, البيض, الأسماك, العسل...
من الأغذية النباتية: الحبوب ومشتقاتها, الخضر, البقول, الفواكه, الغلال و عديد الأنواع من الزيوت (زيت الزيتون, عباد الشمس, الصوجا...).

الغذاء من المصادر النباتية

تعتبر النباتات المصدر الأساسي لمعظم غذاء الإنسان حيث يعتمد الناس على النبات للحصول على اغلب حاجياتهم من الغذائ.
وأهم الأغذية التي يتم الحصول عليها من النبات هي:
الحبوب:
وهي بذور نباتات مثل القمح والشعير والذرة والأرز..

القمـح
الأرز  
الذرة



القمح مصدر نباتي


الارز مصدر نباتي


هو أكثر المحاصيل الغذائية أهمية في العالم. فمئات الملايين من الناس تعتمد على الأغذية التي تصنع من حبوبه التي يتم طحنها لتصبح دقيقاً ويدخل في عمل البسكويت والخبز، والكعك، والمعكرونة، وأطعمة أخرى.

 يعدّ الأرز الغذاء الرئيس لأكثر من نصف سكان العالم وخاصة في قارة آسيا. وهو من أهم محاصيل الحبوب الغذائية

كما تعتمد شعوب جنوب شرق آسيا على الأرز فإن شعوباً مثل شعب المكسيك تعتمد على الذرة ومشتقاتها

. الخضروات:
تعتبر الخضروات من المصادر النباتية الأساسية في الغذاء اليومي لما تحتويه من فوائد كبيرة لجسم الإنسان وهي تؤكل بكثرة في الجزء الرئيسي من زمن الوجبة. وقد تقدَّم طازجة في هيئة سلطة، أو مطبوخة وتقدم مع صلصة، أو تضاف إلى طعام مطبوخ أو تضاف للحساء. نذكر منها:
البطاطس
الفلفل
الطماطم
الجزر


البطاطس مصدر نباتي

الفلفل مصدر نباتي
الطماطم مصدر نباتي

الجزر مصدر نباتي

الفواكه:
تتميز عادة بأنها حلوة أو حامضة الطعم ومكتنزة بالمياه، وتحتوي على فيتامينات وعناصر مهمة مثل الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام وعدم الإصابة بهشاشة العظام والعديد من الفوائد الأخرى. من هذه الفواكه نذكر:

التفاح
الموز

البرتقال
العنب

التفاح مصدر نباتي

الموز مصدر نباتي

البرتقال مصدر نباتي

العنب مصدر نباتي

الغذاء من المصادر الحيوانية

بطبيعة الحال تعتبر اللحوم أول المصادر الحيوانية وهي تنقسم إلى قسمين: لحوم حمراء كلحم البقر ولحم الخرفان

لحم الخروف مصدر حيواني
لحم خروف


ولحوم بيضاء كلحم الدجاج والأرانب والسمك.
لحم الدجاج مصدر حيواني
لحم دجاج
ويعتبر بيض الدجاج والديك الرومي والإوز وغيرها من المصادر الحيوانية أيضا لأننا نتحصل عليها عن طريق هذه الحيوانات.
البيض مصدر حيواني



ومن المصادر الحيوانية نجد الحليب، فنحن نتحصل عليه عن طريق حلب بعض الحيوانات كالبقر والماعز، وكل مشتقات الحليب تندرج كذلك ضمن هذا المصدر كالجبن والزبدة.
 مشتقات الحليب مصدر حيواني الحليب مصدر حيواني


العسل و هو مادّة حُلْوَة يُخْرجها النحل من بُطُونه ممَّا يجْمَعه من رحيق الأزهار
العسل مصدر حيواني

1

prop1

prop4

PropellerAds

للاشتراك في صفحتنا على الفيسبوك

التوقيت

مشاركة مميزة

تلخيص قصة دعاء الكروان طه حسين : بحوث مدرسية

تلخيص قصة دعاء الكروان 1- تعريف الكاتب :طه حسين  يعدُّ الكاتب والأديب المصري طه حسين من أشهر الأدباء العرب في القرن العشرين،...

adf

يتم التشغيل بواسطة Blogger.

Top Ad unit 728 × 90

بحث هذه المدونة الإلكترونية

إنضم إلينا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *